O principal fator que diferencia a preparação do esporte coletivo do individual,
talvez seja o período competitivo, uma vez que, nas modalidades coletivas pode estender-se
por até oito a dez meses. Nesse sentido, os modelos tradicionais de periodização, parecem não
atender as necessidades dos esportes coletivos, pois ao preconizarem uma divisão específica
proporcionam picos de performance na temporada. Um outro aspecto importante a ser levado
em conta é o amplo leque de habilidades técnicas e táticas que precisam ser trabalhadas,
somadas a preparação física que muitas vezes exije o treinamento de mais de uma capacidade
ao mesmo tempo - força máxima, potência, resistência, capacidade aeróbia, agilidade - entre
outras. Todos esses objetivos necessitam de uma adaptação fisiológica específica que muitas
vezes não são compatíveis, causando conflitos (GAMBLE, 2006;
Mesmo tendo em vista as especificidades da periodização para o esporte
coletivo, a grande maioria dos estudos relacionados à periodização é direcionada ao esporte
individual. São escassos os achados que tratam do esporte coletivo. O que se vê é uma
tentativa de adaptação dos principais modelos às características de cada modalidade coletiva.
ISSURIN, 2010).
Quer saber Mais? nossa aula em fevereiro periodização e sistemas de Treinamento com professor Josenildo Carvalho.
talvez seja o período competitivo, uma vez que, nas modalidades coletivas pode estender-se
por até oito a dez meses. Nesse sentido, os modelos tradicionais de periodização, parecem não
atender as necessidades dos esportes coletivos, pois ao preconizarem uma divisão específica
proporcionam picos de performance na temporada. Um outro aspecto importante a ser levado
em conta é o amplo leque de habilidades técnicas e táticas que precisam ser trabalhadas,
somadas a preparação física que muitas vezes exije o treinamento de mais de uma capacidade
ao mesmo tempo - força máxima, potência, resistência, capacidade aeróbia, agilidade - entre
outras. Todos esses objetivos necessitam de uma adaptação fisiológica específica que muitas
vezes não são compatíveis, causando conflitos (GAMBLE, 2006;
Mesmo tendo em vista as especificidades da periodização para o esporte
coletivo, a grande maioria dos estudos relacionados à periodização é direcionada ao esporte
individual. São escassos os achados que tratam do esporte coletivo. O que se vê é uma
tentativa de adaptação dos principais modelos às características de cada modalidade coletiva.
ISSURIN, 2010).
Quer saber Mais? nossa aula em fevereiro periodização e sistemas de Treinamento com professor Josenildo Carvalho.
— com Josenildo Carvalho.
Programação de Cursos - 1º. trimestre de 2014
- Nível 2 - em Porto Alegre/RS - 3 a 10 de janeiro.
- Nível 1 - em São Luis/MA - 17 a 23 de fevereiro.
- Nível 3 - em São Luis/MA - 23 a 31 de março
- Nível 1 ou 2 - em Aracaju/SE - período a ser definido.